Ab Doer 360 - Träna hemma

Hemligheten är John Abdos exklusiva kombination av toning av magmuskler och formande av muskler med konditionsträning som ökar pulsen rejält.
Träningen når alla stora muskler runt hela din midja genom den patenterade multiinriktade tekniken.
Du kan förstärka dina coremuskler, förbättra din flexibilitet och lindra ryggsmärtor - allt medan du sitter bekvämt.
Fungerar snabbt och effektivt för alla åldrar, storlekar, vikter och oavsett fysisk kondition.
Maskinen är lätt, kompakt och enkel att montera – kom i form var som helst och börja älska hur du ser ut igen!

Hemligheten är John Abdos exklusiva kombination av toning av magmuskler och formande av muskler med konditionsträning som ökar pulsen rejält.
Träningen når alla stora muskler runt hela din midja genom den patenterade multiinriktade tekniken.
Du kan förstärka dina coremuskler, förbättra din flexibilitet och lindra ryggsmärtor - allt medan du sitter bekvämt.
Fungerar snabbt och effektivt för alla åldrar, storlekar, vikter och oavsett fysisk kondition.
Maskinen är lätt, kompakt och enkel att montera – kom i form var som helst och börja älska hur du ser ut igen!

Hur kan jag bäst dra nytta av att använda enheten?

Ab Doer är ett framgångsrikt träningsredskap som kunder runt om i världen använt i över 20 år. 360-versionen är vår bästa Ab Doer någonsin – den har ytterligare funktioner och möjligheter med träningssystemet ABDOBICS. Sätt upp dina egna personliga mål och träna hemma så ofta du önskar med din Ab Doer. Ju oftare du tränar desto bättre kommer du att må och redan efter ett par veckor kommer du att se resultat.

Behöver jag träna under långa perioder varje dag i veckan?

Ab Doer är det perfekta systemet för de (inte dem) som har begränsat med tid att lägga på sin träning. Ofta tar en workout på gymmet mellan 45-60 minuter för att gå igenom kroppens alla muskelgrupper. Med Ab Doers patenterade design kan du enkelt träna olika kombinationer av muskelgrupper på kortare tid och du måste inte ta dig till gymmet utan kan träna hemma när det passar dig.

Behöver jag vara i form innan jag börjar använda enheten?

Absolut inte! Ab Doer designad för att få dig i form och hålla dig i toppform. Den prisbelönta tekniken är anpassad för alla kroppstyper och konditionsnivåer. För de som aldrig tränat tidigare, för de som haft ett längre uppehåll eller de som redan är i bra form – Ab Doer passar alla!

Jag är inte särskilt koordinerad. Behöver jag lära mig knepig koreografi?

Ab Doer är rolig att använda och förvånansvärt lätt. Dess patenterade design med de formade handtagen och det rörliga sätet guidar och stödjer dig genom varje rörelse. Nybörjare kan göra enkla böjnings- och vridningsrörelser, de som är mer koordinerade kan göra mer avancerade rörelser – allt från en bekväm och säker sittande position. Under mer än 20 år har massor av människor blivit Doers. En av de fantastiska aspekterna av Ab Doer är att detta system är designat för dig, eftersom det överensstämmer med alla kroppstyper och konditionsnivåer.

Vilka är de speciella aspekterna av ABDOBICS™?

ABDOBICS™ är en förkortning av Abdominal Aerobics™ som är ett unikt fettförbrännande och muskeltonande konditioneringssystem som uteslutande utförs på Ab Doer. Fokus är på träning av mage och musklerna i nedre delen av ryggen samt att träningen ska vara så effektiv som möjligt. ABDOBICS innehåller en serie roliga och utmanande kombinationer av rörelser som förkortar den totala träningstiden samtidigt som de ger fantastiska resultat.

Vad är den maximala användarvikten på denna enhet?

AB Doer är designad för användare upp till 136 kg (300 lbs). Många av Ab Doers användare överskrider dock den nämnda vikten och tränar fullt ut på sin Ab Doer, dock på eget ansvar.